Vakkaya Fruit – A Natural Source of Tangy Taste and Health Benefits
వాక్కాయ – పులుపు రుచి, ఆరోగ్య గుణాలు కలిగిన అడవి పండు మన తెలుగు వంటల్లో పులుపు రుచికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఎక్కువగా చింతప…
వాక్కాయ – పులుపు రుచి, ఆరోగ్య గుణాలు కలిగిన అడవి పండు మన తెలుగు వంటల్లో పులుపు రుచికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఎక్కువగా చింతప…
వర్షాల్లో పిల్లలు జబ్బు పడకుండా జాగ్రత్తలు వర్షాకాలం వచ్చినప్పుడు వాతావరణం చల్లబడుతుంది. ఈ కాలంలో పిల్లలు బురదలో ఆడుకోవడం,…
😴 గురక తగ్గించేందుకు నాలుక వ్యాయామాలు (Tongue Exercises for Snoring in Telugu) గురక అనేది చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య…
🧘♂️ భస్త్రిక ప్రాణాయామం (Bhastrika Pranayama) – శ్వాస ఆరోగ్యానికి శక్తివంతమైన శ్వాస వ్యాయామం 🟢 భస్త్రిక ప్రాణాయామం ఎలా …
శ్వాస సమస్యలకు దూరంగా ఉండాలంటే..? ఆరోగ్యంగా జీవించాలంటే శ్వాస ఆరోగ్యమే ప్రాథమికం! ఇప్పటి కాలంలో మానవులు ఎదుర్కొంటున్న ప్ర…